نشر في :
السبت, أغسطس 16, 2014
| من طرف
Unknown
جميع المواضيع
إظهار الرسائل ذات التسميات جمالك. إظهار كافة الرسائل
إظهار الرسائل ذات التسميات جمالك. إظهار كافة الرسائل
السبت، 16 أغسطس 2014
أجرى مؤخراً " سيجمان مارتن " - عالم متخصص في علاج المرضى النفسيين بالألوان - دراسة عن علاقة الألوان بالحالة المزاجية للمرأة وانعكاس الألوان التي ترتديها المرأة في علاقتها بالآخرين. في بداية دراسته قسم سيجمان مارتن الألوان إلى نوعين: ألوان صريحة وألوان خادعة. وقد جملت دراسته اسم لونك المفضل يعكس شخصيتك..
- الأحمر(انظروا إليّ أنا مهمة)
إذا كنت تشعرين ببعض الخمول وسيطر عليك الشعور برتابة الروتين اليومي بعد عمل يوم شاق فدراستنا تنصحك بارتداء اللون الأحمر فهو لون يمنحك الإحساس بالدفء وينشط الدورة الدموية وينعكس في الوقت نفسه على زوجك فيراك مفعمة بالحيوية والشباب كما يمنحك جاذبية لا مثيل لها في المساء.
- الأسود (أنا أثق في نفسي وأعرف كل شيء)
الأسود المتوّج ملكاً للألوان ويعتبره مصمّمو الأزياء موضة كل عام وضيف السهرات الأول لذلك يُنصح سيجمان مارتن الزوجات بارتدائه عند قضاء السهرات الخاصة ودعوة الزوج لها على العشاء فهذا اللون يجعله يشعر أن زوجته برنسيسة أو ملكة متوجة بهذا اللون الجميل الذي تشع المرأة من خلفه بريقاً وفخامة وليس كما يعتقد البعض أنه لون يعكس كآبة الداخل والحزن.
- الأبيض (أنا مميّزة وأحسن من غيري) نقاء الأبيض
اللون الأبيض من أهم الألوان الصريحة فهو لون الصفاء والنقاء ويعكس ملامح الزوجة الطفولية وأمام زوجها فهي تبدو زوجة طيبة وبريئة ولا تلجأ للمشاكل فهي تعمل لحلها.. ينصح بارتدائه في الفترات الصباحية ليضفي مزيدا من الجاذبية الممزوجة بالنشاط.
- البرتقالي(انا احب النظام والتنسيق) البرتقالي.. المثالي
تتعرض العلاقات بين أي زوجين لأوقات يشعر فيها الطرفين بأنه متقلّب المزاج وغير راغب في الطرف الثاني وهذه الأوقات هي وقت اللون البرتقالي الذي يعرف بين الألوان باللون المثالي لأنه يساعد كثيراً في تعديل المزاج والشعور بالرضا والسعادة كما يساعد هذا اللون على تقوية جهاز المناعة وشعور المرأة بالثقة الدائمة في نفسها مما يقلّل من احتمالات الشك التي تتنابها حيال زوجها.
- الأخضر(أنا إنسانية ومستعدة للمساعدة في أيّ شيء) طبيعية الأخضر
وصف سيجمان اللون الأخضر بأنه من أجمل الألوان الأساسية وهو لون صريح وطالب بأن تحرص حواء على تواجده بين ملابسها وارتدائه. عندما تشعرين بتعب الأعصاب والقلب أو في حالة وجود مشاجرات مع الزوج فهو يخفف من حدّة هذا التوتر كما يخفّف من حدّة الإحساس بالإرهاق العام لارتباط هذا اللون بالطبيعة التي نميل إليها كثيراً من حين الى آخر.
- عبقرية التركواز
التركواز هو لون عبقري في مملكة الألوان تتميّز فيه المرأة بالذكاء ويساعد على مهارة التواصل بين الزوجين واستمرار حلقات النقاش والتفاهم بينهما، بل وإحساس كل منهما بالآخر حتى في عدم وجوده كما أنه يحسن الصحة العامة بشكل مباشر.
- عاطفية الفوشي
حواء التي ترتدي الفوشي امرأة شديدة الجاذبية تميل للتأثير على زوجها وإذا كنت من عشاق هذا اللون فهو يقوّي المشاعر بين الزوجين ويزيد من الاندماج العاطفي بينهما وهو لون مثير للانتباه ومحفز قوي للمشاعر وتنصح دراستنا المرأة بارتدائه كلما رغبت في جذب انتباه زوجها.
- الأصفر(هل تريد أن تتكلم وتناقش؟ أنا مستعدة) صفاء الأصفر
هل أنتِ قوية الشخصية؟ اكتشفي نفسكِ في هذا الاختبار!
وأرسل سيجمان رسالة إلى حواء قائلاً: "سيدتي أنت في حاجة دائمة للصفاء الذهني والفكري وكذلك رغبتك في رؤية الأشياء بواقعية، وكلما شعرت برغبتك في تحديد النقاط التي تميزك ونقاط ضعفك مع أسرتك في تلك الحالة أنت بحاجة للون الأصفر الذي سيساعدك على التواصل وتحقيق تلك الأشياء ومن المعروف أن هذا اللون يخلص جسمك من السموم والشوائب".
- البنفسجي(أنا مستعدة لأن أقول أي شيء وأسمع أي شيء) نعومة البنفسجي
تنصحك الدراسة وبيوت الأزياء العالمية بارتداء هذا اللون سواء بشكل مستقل أو أن تضمنيه ملابسك فهو لون جميل وناعم وارتدائه في أوقات العصاري يمنحك الهدوء ولكن ابتعدي عنه إن لم يكن مزاجك مرتاح تماماً لأن كثرة النظر إليه تحرك الكآبة والحزن داخل.
- فتور الرمادي
ينصح سيجمان حواء بأن تتجنّب اللون الرمادي إن كانت تعاني من فتور أو برود في علاقتها مع زوجها فالرمادي لون بارد وبرودته تزيد الفتور بين الزوجين للتغلب على ذلك عليك بالألوان النارية لجذب انتباه زوجك وتحريك مشاعره.
لونك المفضل يعكس شخصيتك
الخميس، 7 أغسطس 2014
مع فصل الصيف تكثر الرحلات والاستلقاء تحت الشمس الساطعة ممّا يعرّض البشرة إلى حروق وخاصة أن البشرة حساسة للمؤثرات الخارجية، كالشمس والهواء والرطوبة. وقد تؤدي هذه الحروق إلى فقدان البشرة لنضارتها وحيويتها وعند البعض تصبح هناك تشققات أو تسلخات في الجلد.
كيف تختارين ألوان ملابسكِ ؟!
نعرض لك اليوم ستة من أهم الماسكات الطبيعية كالتي تعدّ وصفات لعلاج حروق الشمس وحتى تستعيدي البريق لبشرتك:
1. ماسك الزبادي والشوفان
المكونات:
كوب زبادي طبيعي، نصف كوب من دقيق الشوفان، ويمكنك وضع بعض قطرات الليمون والقليل من العسل إذا كانت بشرتك جافة.
الطريقة:
- اخلطي المكونات مع بعضها وطبقيها على وجهك واتركيه لمدة من 10 -15 دقيقة ثم اشطفي وجهك بماء دافئ.
2. خليط الطماطم والليمون
ملاحظة:
هذا الخليط لا يصلح لذوي البشرة الحساسة فمن الأفضل أن يتجنبوه.
- فقومي باحضار القليل من عصير الطماطم والقليل من عصير الليمون وقومي بخلطهم وضعيهم على بشرتك لمدة ربع ساعة بالضبط، بعد ذلك قومي بغسل وجهك بالماء الفاتر.
3. خليط الطماطم والزبدة
المكونات:
ملعقة عصير طماطم، 5 ملاعق زبدة طازجة.
الطريقة:
- اخلطيهم المكونات معاً جيداً، وضعيهم باستخدام القطنة على بشرتك ويمكن وضع الخليط على الرقبة أيضاً. حيث يساعد هذا الخليط على الحصول على بشرة رائعة ويعالجها من حروق الشمس.
- يمكنك وضع القليل من نبات الصبار على بشرتك لمدة 20 دقيقة يومياً فهو يساعد على التخلص من آثار الحروق وفي فترة قليلة جداً من الزمن.
5. ماسك البابايا
- يساعد ماسك البابايا على العلاج من حروق الشمس وتفتيح البشرة. قومي بهرس نصف ثمرة بابايا وضعيها على بشرتك لمدة 20 دقيقة، ثم قومي بغسل وجهك بالماء الفاتر.
6. ماسك الخيار والليمون والزبادي
- يمكن استخدام الخيار المبشور مع القليل من عصير الليمون والقليل من الزبادي والقليل من الكركم وضعيهم معاً في وعاء واحد وقومي بخلطهم جيداً، وقومي بوضعهم على البشرة لمدة 15 دقيقة. سيقوم هذا الخليط بعلاج بشرتك من حروق الشمس وتفتيحها.
وصفات لعلاج حروق الشمس
نشر في :
الخميس, أغسطس 07, 2014
| من طرف
Unknown
الخميس، 31 يوليو 2014
أنت لست بحاجة بعد الآن للذهاب إلى صالونات التجميل للحصول على التسريحة الجميلة التي تريدينها، فنحن سنقدم لك بالخطوات كيفية عمل تسريحة شعر مميزة عن طريق الفير بالبيت وبنفسك دون عناء، كل ما عليك هو التزام التعليمات التالية:
الخطوة الأولى :استخدمي الفير العريض لخلق تجاعيد فضفاضة في جميع أنحاء رأسكِ من الأذنين إلى الأسفل.
الخطوة الثانية :قسمي شعركِ إلى جزأين من الوسط، وافصلي خصل شعركِ بأصابعكِ لتخفيف كسرة الشعر.
الخطوة الثالثة :ابدئي بتطبيق السبراي على شعركِ من الوسط نزولاً إلى الأسفل لتكثيف حجمه، وكرري العملية على كل خصل شعركِ.
الخطوة الرابعة: بواسطة المشط الرفيع، مشطي الشعر من الداخل بشكل معاكس لخلق حجم أكبر للشعر.
الخطوة الخامسة :بواسطة مشط ناعم، اجمعي خصل شعركِ لخلق نصف رفعة تشبه تسريحة ذيل الحصان.
الخطوة السادسة: ثبتي الرفعة بالدبابيس واجمعيها في الوسط برقة، افعلي ذلك بطريقة تظهر تموجات شعركِ الرائعة.
6 خطوات و احصلي على أجمل تسريحات شعر بالفير !!
نشر في :
الخميس, يوليو 31, 2014
| من طرف
Unknown
الأحد، 13 يوليو 2014
 |
| اكتشفي شخصيتك...اي فتاة انتِ؟ |
الفتاة المتفائلة:
تشعر الكثير من الفتيات بالتفائل على الرغم من عدم تزوجهم الا ان لديهن يقين دائم ان الشخص المناسب مازال بانتظارهن فقط الصدفة السعيدة او الوقت لم يحن بعد. الفتيات المتفائلات متصالحات دائما مع انفسهن، ويشعرون بالرضا حول حياتهن وما وصلن اليه، هم يشعرون ان النصيب لم يطرق بابهن حتى الان، وان القدر بالتأكيد يخبيء لهن مفاجأةً سارةً بعد هذا الانتظار .اذا كنتِ تلك الفتاة، فانت بالتأكيد لا تقبلي اى رجل للزواج بك لمجرد التخلص من لقب عانس، انت فقط تشعرين ان الرجل المناسب لم يأت بعد.
تشعر الكثير من الفتيات بالتفائل على الرغم من عدم تزوجهم الا ان لديهن يقين دائم ان الشخص المناسب مازال بانتظارهن فقط الصدفة السعيدة او الوقت لم يحن بعد. الفتيات المتفائلات متصالحات دائما مع انفسهن، ويشعرون بالرضا حول حياتهن وما وصلن اليه، هم يشعرون ان النصيب لم يطرق بابهن حتى الان، وان القدر بالتأكيد يخبيء لهن مفاجأةً سارةً بعد هذا الانتظار .اذا كنتِ تلك الفتاة، فانت بالتأكيد لا تقبلي اى رجل للزواج بك لمجرد التخلص من لقب عانس، انت فقط تشعرين ان الرجل المناسب لم يأت بعد.
استمري على هذا التفاؤل ....فانت لم تخطىء بانتظارك الرجل المناسب لاحلامك وطموحاتك.
الفتاة المتشائمة:
هى فتاة تشعر انها لن تتزوج ابداً، وان حظها العاثر يقودها دائما للرجال السيئين او الغير مناسبين، وانها لن تجد ابداً الرجل المناسب لها، وغالبا ما تشعر بالتشاؤم حول ايجاد الرجل المناسب بل وتحاول الاستعداد للحياة وحدها طوال العمر .
اذا كنتِ تلك الفتاة فانت بالتاكيد فى حاجةٍ الى اعادة حساباتك، فليس هناك مستحيل فى تلك الحياة، اذا كان القدر يسوق اليكِ اشخاصاً غير مناسبين، فهذا ليس ذنبك وايضاً مازال هناك العديد من الرجال الجيدين، التعقيد والتشاؤم ليسوا الحل السليم، عليكِ بالتفائل فالشخص المناسب ينتظرك وهو ايضاً يبحث عنكِ، فقط الوقت لم يحن بعد، تشاؤمك الزائد عن الحد يجعلك بغيضة لدى صديقاتك المتزوجات السعيدات وخاصة مع الشعور انكِ قد تحقدي على سعادتهم، كما ان كلامك المستمر عن انعدام الرجولة سيزيد من نفور الرجال منكِ !
الفتاة الحالمة:
انها تلك الفتاة التى ترفض الزواج التقليدي، بل تريد الحياة فى قصة حبٍ كبيرةٍ مع الشخص الذي ستتزوجه، فالافلام الرومانسية و القصص والروايات تؤثر على انطباعاتها نحو فارس الاحلام والزوج المناسب، فهى تؤمن بكلام الاغاني والشعر وتشعر ان الحب الحقيقي يقتصر على فستان الزفاف الابيض والورود وكلمات الحب و الاهتمام و الخروجات المميزة اذا كنتِ تلك الفتاة الحالمة الناعمة التى تشعر انها اميرة فى احد الافلام الرومانسية، قد تكونين الفتاة الغير مناسبة لرجل عملي يحتاج الى امرأة بجانبه تسانده ولكنك قد تكونين مثالية لرجلٍ يقدر الجمال والدلال فى المرأة.
انها تلك الفتاة التى ترفض الزواج التقليدي، بل تريد الحياة فى قصة حبٍ كبيرةٍ مع الشخص الذي ستتزوجه، فالافلام الرومانسية و القصص والروايات تؤثر على انطباعاتها نحو فارس الاحلام والزوج المناسب، فهى تؤمن بكلام الاغاني والشعر وتشعر ان الحب الحقيقي يقتصر على فستان الزفاف الابيض والورود وكلمات الحب و الاهتمام و الخروجات المميزة اذا كنتِ تلك الفتاة الحالمة الناعمة التى تشعر انها اميرة فى احد الافلام الرومانسية، قد تكونين الفتاة الغير مناسبة لرجل عملي يحتاج الى امرأة بجانبه تسانده ولكنك قد تكونين مثالية لرجلٍ يقدر الجمال والدلال فى المرأة.
ونصيحتنا لكِ ....الزواج ليس ورديا كما تتخيلين، فهناك مشاكل وصعاب ستواجهونها معاً، فاستعدي من الان وحاولي فهم الواقع دون التخلي عن رومانسيتك.
الفتاة المدافعة عن حقوق المرأة:
هذا النوع غالباً ما نراه فى لقاءات المدافعات عن حقوق المرأة، بل و الاعلام والفن لدينا بشكلٍ عام استطاع ان يصنع صورةً ذهنيةً محددةً لهن، كالشعر الثائر دون وضع اى مكياج مع ملابس رجالية، هذا بجانب قدرتهن الهائلة على الجدل والنقاش حول حقوق المرأة الضائعة. بالطبع ليست كل الفتيات المدافعات عن حقوق المرأة لديهن نفس الشكل والمظهر، بل هناك نساء جميلات جداً فى مجال حقوق الانسان، كما انكِ قد لا تعملين فى هذاالمجال ولكنكِ مؤمنة بمبادئه ومعتقداته. اذا كنتِ تلك الفتاة فنحن نعلم انكِ تبحثين عن المساواة الكاملة بين الرجل والمرأة وتنظرين للزواج باعتباره فكرة فاشلة فى مجتمعاتنا الشرقية القائمة على تفضيل الذكر على الانثى.
هذا النوع غالباً ما نراه فى لقاءات المدافعات عن حقوق المرأة، بل و الاعلام والفن لدينا بشكلٍ عام استطاع ان يصنع صورةً ذهنيةً محددةً لهن، كالشعر الثائر دون وضع اى مكياج مع ملابس رجالية، هذا بجانب قدرتهن الهائلة على الجدل والنقاش حول حقوق المرأة الضائعة. بالطبع ليست كل الفتيات المدافعات عن حقوق المرأة لديهن نفس الشكل والمظهر، بل هناك نساء جميلات جداً فى مجال حقوق الانسان، كما انكِ قد لا تعملين فى هذاالمجال ولكنكِ مؤمنة بمبادئه ومعتقداته. اذا كنتِ تلك الفتاة فنحن نعلم انكِ تبحثين عن المساواة الكاملة بين الرجل والمرأة وتنظرين للزواج باعتباره فكرة فاشلة فى مجتمعاتنا الشرقية القائمة على تفضيل الذكر على الانثى.
ونصيحتنا لكِ...الحياة لست سوداء كما تعتقدين...والرجال ليسوا شياطين، فقد اختاري الرجل المناسب لافكارك ومعتقداتك.
الفتاة اليائسة:
تلك الفتاة نراها كثيراً فى مجتمعاتنا الشرقية، انها الفتاة التى تربت منذ الصغر على انها ناقصة والزواج يكملها، فسنوات عمرها التى مضت هى مجرد استعداد وتجهيز لبيتها الجديد مع زوجها، هذه الفتاة التى ليس لديها اى موافات لزوجها، تجدها تتلهف على الزواج نفسه وكأنه غايةٌ لابد من تحقيقها والا تصبح الحياة بلا معنى، لذا فهى تقبل اى عريسٍ اى كانت طباعه او ظروفه والغريب فى الامر ان تلك الفتاة بالاخص لا تتزوج باكراً ...رغم انها وافقت على جميع الرجال !وربما يرجع هذا الى التساهل الزائد عن حده مع الرجل والشعور انها ذليلة لفكرة الزواج، فيشعر الرجل حينها انها رخيصة !
تلك الفتاة نراها كثيراً فى مجتمعاتنا الشرقية، انها الفتاة التى تربت منذ الصغر على انها ناقصة والزواج يكملها، فسنوات عمرها التى مضت هى مجرد استعداد وتجهيز لبيتها الجديد مع زوجها، هذه الفتاة التى ليس لديها اى موافات لزوجها، تجدها تتلهف على الزواج نفسه وكأنه غايةٌ لابد من تحقيقها والا تصبح الحياة بلا معنى، لذا فهى تقبل اى عريسٍ اى كانت طباعه او ظروفه والغريب فى الامر ان تلك الفتاة بالاخص لا تتزوج باكراً ...رغم انها وافقت على جميع الرجال !وربما يرجع هذا الى التساهل الزائد عن حده مع الرجل والشعور انها ذليلة لفكرة الزواج، فيشعر الرجل حينها انها رخيصة !
نصيحتنا لكِ....الزواج امرٌ ضروروي فى حياة كلا من الرجل والانثى... ليس الانثى فقط، انتِ لست ناقصة بل كائنٌ بشري متكامل خلقكِ الله على اكمل صورة، لديكِ مشاعر واحاسيس و احلام وطموحات، فقط وزعي طاقة الحب لديكِ فى الاماكن الصحيحة واشعري بذاتك فى مساعدة الاخرين وفعل ما تحبين من الامور.
الفتاة العملية:
الفتاة العملية هى غالباً امرأة ناجحة جداً فى عملها، وتنظر الى الزواج باعتباره مشروع له مقومات، لذا عليها ان تختارالشريك الذي يتلائم مع طموحات هذا المشروع، فهي لا تنتظر حباً رومانسي او الايمان بمعتقدات الزواج، هى فقط تريد اطفالاً ومنزلاً والشكل الاجتماعي للعائلة السعيدة بدلا من العانس الوحيدة. تلك الفتاة تعلم جيداً ما تحتاج اليه وما تريده، اذا كنتِ تلك الفتاة نعلم انه من الصعب جداً تغيير وجهة نظرك القائمة على خبراتك الطويلة .
الفتاة العملية هى غالباً امرأة ناجحة جداً فى عملها، وتنظر الى الزواج باعتباره مشروع له مقومات، لذا عليها ان تختارالشريك الذي يتلائم مع طموحات هذا المشروع، فهي لا تنتظر حباً رومانسي او الايمان بمعتقدات الزواج، هى فقط تريد اطفالاً ومنزلاً والشكل الاجتماعي للعائلة السعيدة بدلا من العانس الوحيدة. تلك الفتاة تعلم جيداً ما تحتاج اليه وما تريده، اذا كنتِ تلك الفتاة نعلم انه من الصعب جداً تغيير وجهة نظرك القائمة على خبراتك الطويلة .
ولكن نصيحتنا لكِ...لا تجعلي الامور المادية تطغى على حياتك بالكامل، يوما ما ستشعرين انك قد عقدتي صفقة تجارية لا زواج حقيقي !
والان ...اي الفتيات انتِ؟؟
اكتشفي شخصيتك...اي فتاة انتِ؟
نشر في :
الأحد, يوليو 13, 2014
| من طرف
Unknown
الاثنين، 7 يوليو 2014
إجمالاً ما يتعرّض البياض في العينين إلى نوعٍ من الإصفرار او الإحمرار، نظراً لعوامل خارجيّة عديدة لا داعي للغوص فيها. ولكن الجدير بالذكر أنّ لهذه المشكلة تأثيراً كبيراً على تألّق إطلالتكِ ونضارتها...
فكيف تتخلّصين منها في المنزل من دون اللجوء إلى التركيبات الكيميائيّة المضرّة للأدوية؟
قبل الإسترسال في الحلول، من المهمّ ان تدركي جيّداً الفارق ما بين الإصفرار البسيط الذي يحدث بشكل طبيعي في العين، وما بين الإصفرار الحاد والمفاجئ الذي ينجم عن أسباب مرضيّة. إن كنتِ تعانين الحالة الثانية، لا تلجأي إلى أيٍّ من هذه الطرق بل توجّهي فوراً لإستشارة الطبيب.
إحصلي على عينين ناصعتين ومتألّقتين من خلال اعتماد الحيل الطبيعيّة التالية:
1. التركيز على الغذاء: للأطعمة التي تتناوليها تأثيرٌ كبير على مظهركِ، ومن ضمنه حالة عينيكِ. لذلك، أكثري من تناول الخضار النيئة الطازجة وعلى وجه الخصوص الجزر، ولكن إمتنعي في المقابل عن الأطعمة التي تحتوي على الكافيين كالقهوة خصوصاً والمشروبات الغازيّة. سرّ نضارة عينيكِ يكمن في المكوّن الأكثر بساطة: المياه! أكثري من شربها وستلحظين أنّ عينيكِ نضرتان وتلمعان بشكل أكبر. لماء الورد أيضاً دورٌ كبير في تنقية العين، فلا تفوّتي فوائده وإشربيه يومياً في الصباح بمقدار ملعقة كبيرة تذوّبينها في كوب من الماء.
2. النوم الكافي: قد تجهلين اهميّته المفصليّة، ولكن جمال عينيكِ يرتبط بشكل كبير بمدى حصولكِ على القدر الكافي من النوم، وإلّا لظهر التعب والإحمرار، أو حتّى أحياناً الإصفرار في عينيكِ طوال اليوم!
3. المكياج: وهنا لا نتحدّث عن التبييض النهائي للعين، بل عن تحسين مظهرها وإخفاء الإصفرار والإحمرار. ركّزي في مكياجكِ على الألوان الباردة كتدرّجات اللون الأزرق خصوصاً لأنّه يجعل عينك تبدو ناصعة البياض وإبتعدي في المقابل عن الألوان الدافئة كالاحمر، كما امتنعي تماماً عن اللون الأخضر!
3 خطوات بسيطة لعينين ناصعتين في المنزل!
نشر في :
الاثنين, يوليو 07, 2014
| من طرف
Unknown
الجمعة، 27 يونيو 2014
 |
| هل أنتِ قوية الشخصية؟ اكتشفي نفسكِ في هذا الاختبار! |
أجيبي عن الأسئلة الآتية بـ "نعم"، "غالباً"، "أحياناً"، "نادراً، أو "لا":
1. عندما تسيرين في الشارع، هل تمشين بخطى ثابتةٍ وقامةٍ منتصبةٍ؟
2. عندما تتكلمين، هل يكون صوتكِ دائماً واضحُ ونبرة صوتك هادئةُ ومتزنةُ؟
3. هل تحرصين على متابعة القضايا العامة باهتمامٍ؟
4. هل تتصرفين في شتى مواقف حياتك بحيويةٍ وحزمٍ؟
5. هل تسعين دائماً لتحسين وضعك في الحياة، في العمل أو في الدراسة أو غير ذلك؟
7. عندما تكونين مقتنعةً بوجهة نظرٍ معينةٍ، هل تدافعين عنها بضراوة أمام الآخرين؟
8. عندما تواجهين مشكلةً ما، هل تفضلين حكمك الشخصي على الأمور أكثر من طلب المشورة؟
9. هل تضعين لنفسك أهدافاً وتلزمين نفسكِ بتحقيقها؟
10. هل تشعرين بالثقة في قدراتك الشخصية، وفي إمكانية زيادة هذه القدرات؟
11. من وجهة نظرك، هل تقديم المساعدة للآخرين شيء يشعرك بالسعادة، ويجعلهم أكثر حباً وتعاوناً معك؟
12. هل يمكنكِ أن تكوني مرحةً عندما يكون كل من حولك مكتئباً أو حزيناً؟
13. هل تتجنبين تضييع الوقت والمجهود والمال على نفسك وعلى غيرك؟
14. عندما يوجه إليكِ الآخرون النقد أو الثناء على عملٍ قمتِ به، فهل تتقبلين النقد أو الثناء بسهولة ٍ دون غرورٍ؟
15. هل العناية بملابسك تعكس ثقتك بنفسك؟
16. إذا طُلب منكِ التحدث إلى جماعةٍ، فهل تتحدثين بدون ارتباك؟
17. هل تتقبلين بسهولة الأفكار الجديدة؟
18. هل يصفكِ الآخرون بأنك مغرورة أو أن ثقتك بنفسكِ زائدة عن الحد؟
19. علاقتك بمن حولك، هل تقوم على البساطة والمودة الخالصة؟
20. هل تكتسبين صداقة الناس بسرعة؟
حساب النقاط:
احسبي لنفسك درجات الاختبار كالتالي:
• "نعم" = 5 نقاط
• " غالباً " = 4 نقاط
• " أحياناً " = نقطتين
• " نادراً " = نقطة واحدة
• "لا" = صفر
والآن.. حساب النتيجة
• أكثر من 75 نقطة.. قائدة وواثقة من نفسك!
أنتِ إنسانةُ قوية الشخصية، واثقةُ من نفسكِ جداً، حازمةُ وقد يصفك الآخرون بأنك متسلطةُ أحياناً لأنك قد تبالغين في الدفاع عن وجهة نظرك ومحاولة تطبيقها. أنتِ قائدةُ بالفطرة، وتجيدين فن اكتساب صداقة وثقة الآخرين بسهولة، كما أنك تتمتعين بحس المخاطرة وحبٍ كبيرٍ لتجربة كل ما هو جديد!
• من 50 إلى 74 نقطة.. وقفة ضرورية مع النفس!
أنتِ إنسانةُ تتمتعين بالكثير من القدرات والمميزات، لكن ثقتك بنفسك تحتاج إلى تدعيم. تواجهين أحياناً مشكلةً في التعامل مع الآخرين، ومواجهتهم بأفكارك ومشاعرك لأنك تخشين أن تكوني مخطئةً، كما أنك حساسةُ جداً للنقد الذي قد يوجهه لكِ الآخرون.
لابد أن تتعرفي على ما بداخلك من صفاتٍ جيدةٍ تستحق أن تنميها، وصفاتٍ أخرى سلبيةٍ يجب أن تحاولي تغييرها، وتذكري دائماً أن الحياة تجربةُ وأن لديك من الإمكانيات ما يؤهلك لخوضها بنجاح!
• أقل من 50 نقطة .. شخصية ضعيفة!
أنتِ شخصية ضعيفة، لأنك لا تثقين بنفسكِ أبداً، بل تفضلين دائماً الاعتماد على مشورة ورأي الآخرين، حتى وإن كان ذلك الرأي غير مناسبٍ. دائماً ترضين بالأمر الواقع دون أن تحاولي تغييره، لذا تجدين نفسكِ أحياناً تؤدين عملٍ أو مهمةٍ لا تتناسب وإمكانياتك الحقيقية!
أنتِ بحاجةٍ لمساعدةٍ حقيقيةٍ، حددي لنفسكِ أهدافٍ – حتى ولو بسيطة – وحاولي تحقيقها، وتذكري أن الكثير من خبرات الحياة يكتسبها الإنسان ويتعلمها بالمحاولة والخطأ!
أي الأنواع أنتِ؟ هل أنتِ قوية الشخصية أم لا؟ أخبرينا!
هل أنتِ قوية الشخصية؟ اكتشفي نفسكِ في هذا الاختبار!
نشر في :
الجمعة, يونيو 27, 2014
| من طرف
Unknown
الاثنين، 23 يونيو 2014
قمنا بتجميع اجمل فساتين الاعراس و الخطوبة لعام 2014-2015 ..
شاهديها من خلال الفيديو ..
اجمل فساتين خريف 2013
اجمل فساتيين الدانيتل 2014
شاهديها من خلال الفيديو ..
اجمل فساتين خريف 2013
اجمل فساتيين الدانيتل 2014
شاهدي باقي الفساتين من
اجمل فساتين الاعراس و الخطبة 2014-2015
نشر في :
الاثنين, يونيو 23, 2014
| من طرف
Unknown
الثلاثاء، 10 يونيو 2014
 |
| ما هي المشروبات التي تكثّف وتطوّل شعرك؟! |
هناك بعض المشروبات التي يمكنها أن تمد شعرك بالطاقة والحيوية لغناها بالفيتامينات والبروتينات الهامة للشعر، ويمكن إجمالها بـــ:
• شراب الخضار: يعتبر شراب الخضار الطبيعي من أهم وأفضل المشروبات الصحية التي تعتني بصحة الشعر لأنه يحتوي على المعادن والفيتامينات الطبيعية المفيدة في تحفيز نمو الشعر كالحديد وفيتامين H وفيتامين B وكذلك عنصر البيوتين، فالبندورة والخس والسلق والجزر تعتبر من الخضروات الطبيعية الغنية بعنصر البيوتين فيما أوراق السبانخ والفطر واللفت والأوراق الخضراء تمد الجسم والشعر بالحديد وفيتامينB ، تناولي هذه الخضروات بانتظام على شكل عصير يومي وتأكدي أنك ستلاحظين تحسناً ملموساً في صحة شعرك ومظهره.
• الماء المعدني: الشعر مثله مثل باقي أعضاء الجسم، يحتاج إلى الترطيب الكافي والمناسب ليستطيع الحفاظ على مظهره ومعدل نموّه. تناولي مقداراً لا يقل عن 6 أكواب يومياً من الماء لضمان حصول شعرك وجسمك على الترطيب المطلوب.
• الحليب: البروتين الصحي هو سلاحك للحصول على شعر كثيفٍ وصحيٍ، فالشعر كما نعلم يتكوّن من البروتينات في الأساس، وعندما يفقدها شعرك يصاب بالتقصف والضعف والتساقط، لذا ينصحك الخبراء بتناول ما لا يقل عن 45 غراماً من الحليب يومياً.
• شاي عشب ذيل الحصان: عشب ذيل الحصان من الأعشاب المعروفة بتأثيرها القوي على تحفيز نمو الشعر وزيادة كثافته بفضل احتوائه على عنصر الكبريت الذي يعمل على علاج بصيلات الشعر وتحفيز قدرتها على إنبات الشعر بشكلٍ صحيٍ وسريعٍ، ستجدين هذا الشاي متوفراً في المحال التجارية المتخصصة في تقديم الأطعمة الطبيعية.
ما هي المشروبات التي تكثّف وتطوّل شعرك؟!
نشر في :
الثلاثاء, يونيو 10, 2014
| من طرف
Unknown
الثلاثاء، 1 أبريل 2014
في هذا السياق، لا شكّ أنّكِ تغارين من تلك الصديقة التي ومهما كانت الملابس التي ترتديها، تبدو كعارضة أزياء تستعرض بكلّ ثقة في كافّة اللقطات، والآن نتيح لكِ الفرصة لتتفوّقي عليها! فإليكِ هذه الحيل التي ستجعلكِ تبدين أنحف وأجمل في صوركِ مهما كانت حالتكِ:
- أديري نفسكِ جزئياً بإتجاه الكاميرا، وضعي رجلاً قبل أخرى في وضعيّة مرحة لا تبدو مصطنعة، وكأنّكِ توجّهين إبهام رجلكِ الأماميّة نحو الكاميرا وترخين بكلّ وزنكِ على الرجل الخلفيّة.
- قومي برفع رأسكِ قليلاً بشكل جانبي لتخفيف أيّ اثر للذقن المزدوج Double Chin.
- صحّحي وضعيّة ذراعيكِ بشكل يبعد زنديكِ عن جسمكِ، كوضعمها مثلاً على خصركِ، فإتصال الزنود مع الجسم يجعلهما ينفران ويبدوان أكبر؛ الأثر نفسه الذي تحصلين عليه في فخديكِ عند الجلوس على الأريكة!
شاركنا و تابعنا من خلال خدمة Ask الجديدة...
- أرجعي كتفيكِ إلى الوراء وصدركِ إلى الأمام، وقومي بإبتلاع معدتكِ قليلاَ. لا تفرطي بشدّ معدتكِ إلى الخلف وإلّا لظهرت ضلوعكِ بشكل مبالغ به، الأمر الذي يفضح أنّكِ تحاولين إخفاء شيء ما!
- من المهمّ ألّا تقوم صديقتكِ بتصويركِ من الأسفل، بل أشيري إليها أن تصوّركِ بخطّ موازٍ لوجهكِ وكتفيكِ!
- إستفيدي من الأغراض من حولكِ لإخفاء أجزاء جسمكِ التي تزعجكِ، فإستعيني بحقيبتكِ مثلاً أو إعتمدي حيلة السترة الملقاة على اليد لإخفاء بطنكِ.
6 حيل كي تبدين أنحف في الصور !!!
نشر في :
الثلاثاء, أبريل 01, 2014
| من طرف
Unknown
الخميس، 13 مارس 2014
المظهر الأكثر جمالاً والأصغر سناً حلمٌ تسعى له كل فتاةٍ وحتى تظهري بمظهرٍ أكثر جمالاً وأصغر عمراً حافظي على اتباع الآتي:
حافظي على استقامة ظهركِ: فكلما تمكنتِ من الوقوف مستقيمة الظهر كلما بدا أنكِ أصغر سناً فحين يتقدم بكِ العمر فإنّ العمود الفقري ينحني إلى الأمام.
طريقة المشي: إنّ طريقة المشي لها أهمية كبرى على جعلكِ تظهرين أكثر شباباً، فالتمايل عند المشي والخطوات النشيطة والحيوية مع حركات الجيم المرنة تشير إلى ليونة المفاصل وتدل على الشباب، وقد دلت الأبحاث على أنّ الأشخاص الذين يسيرون بهذا الأسلوب يظهرون أصغر سناً، بل إنهم أكثر سعادة وقوة من الذين يمشون كالمتقدمين في السن.
اقرأ ايضا اعرفي اذا ما كان فستان زفافك مناسب لكشكل الجسد: يشير الوزن وحجم الجسد إلى العمر وكل منهما يميل إلى الازدياد مع العمر لذلك يوحي مظهر النساء اللائي يملن إلى السمنة بأنهنّ أكبر سناً من عمرهنّ الحقيقي بثماني أو عشر سنوات، كما أنّ الخصر يعتبر من أهم المؤشرات في جسم المرأة، فكلما كان الخصر أكثر كثافة كلما أوحى بكبر السن.
الأسنان: الأسنان البيضاء لها حسنات كثيرة إذ أنها توحي بعمر أقل مما أنتِ عليه حقيقة .والمؤشر الآخر لعمركِ فيما يتعلق بالأسنان هو طول الأسنان الأمامية مقارنة بالجانبية. فحين تكونين شابة فإنّ أسنانك الأمامية تكون أكثر طولاً من الجانبية.
الصوت: كلما كانت نبرة صوتكِ منخفضة كلما أعتقد الناس أنك أكبر سناً وبالتالي تنالين مزيداً من الاحترام.
تقاطيع الوجه: كلما كانت تقاطيع وجهكِ قوية وبارزة المعالم كلما بدا وجهكِ أكثر نضوجاً. إنّ الوجنتين المستديرتين اللتين ترافقان الإنسان أثناء الطفولة تصبحان أكثر نحولاً مع التقدم في العمر لذلك فإنّ الوجوه النحيلة غالباً ما تبدو أكبر عمراً من الوجوه المستديرة.
اقرأ ايضا 7 نصائح لتكوني مميزة بالاعراس
اقرأ ايضا 7 نصائح لتكوني مميزة بالاعراس
تعابير الوجه: الأشخاص الذين يبتسمون كثيراً يبدون أكثر شباباً من ذوي الوجوه المتجهمة. والسبب في ذلك أننا كلما تقدم بنا العمر تخسر وجوهنا الدهون وتصبح الحواجب أكثر انخفاضاً مما كانت عليه وبالتالي تصبح نظرتنا مماثلة لتعابير وجوهنا في حالة التجهم.
تسريحة الشعر: تسريحة الشعر التي تختارينها تؤثر كثيراً على تخمين عمركِ، فالشعر القصير يدفع الناس إلى إعطائكِ عمراً أكبر من عمركِ، فإذا أردتِ فعلاً أن تظهري أصغر من عمركِ الحقيقي اتركي شعركِ ليصبح طويلاً؛ لأننا دائماً نقوم بالربط بين الطفولة والشعر الطويل، ثم اربطيه إلى الوراء بشكل ذيل الحصان
كيف تبدين أكثر شباباً وأصغر عمراً؟
نشر في :
الخميس, مارس 13, 2014
| من طرف
Unknown
الخميس، 13 فبراير 2014
إذا كنتِ تعانين من فشل الرجيم الذي تقومين بهِ، ولا تستطيعين إنقاص وزنكِ بالشكل الذي تريدنه، فلا بدّ من النظر إلى سلوكياتكِ وعاداتكِ أثناء الرجيم، فهناك أشياء قد لا تلقين لها بالاً تكون سبباً في إفشال رجيمك.
إليكِ مجموعة عادات خاطئة في الرجيم تعيق وصولكِ للرشاقة، ولا بدّ من تجنبها للحصول على النتائج المرجوّة:
أولاً: إفتقادكِ للتخطيط: إذا كنتِ تعلمين أنكِ ستكونين خارج المنزل خلال فترةٍ ما "بعد الظهر مثلاً" خذي معكِ حبة فاكهة أو قبضة يد من المكسرات، فهذا سيساعدكِ على الصمود أكثر أمام الجوع وسيمنعكِ من تناول أول وجبة سريعة مصنعة ستصلين إليها، خططي لما ستتناولين لوجبة الغذاء قبل ذلك بيوم، وأحضري معك الوجبة إلى العمل إذا إستطعتِ.
6 نصائح لتخلص من مشكلة ترهل الجلد بعد فقدان الوزن
ثانياً: تجويع النفس: عندما تتركين نفسكِ لوقت طويل دون أكل، ستختارين أطعمة غير صحية على الإطلاق، لذا تجنّبي تجويع نفسكِ لوقتٍ طويلٍ عن طريق تناول وجبات صغيرة كل ثلاث أو أربع ساعات، فهذا يساعد على تثبيت نسبة السكر في الدم، ويبعدكِ عن شعور الجوع.
ثالثاً: الإعتماد على معلّبات الرجيم: إنّ المأكولات المعلبة الخاصّة بالحميات الغذائية غنية بالصوديوم، والدهون المشبعة، والسكر، والمواد الحافظة غير المرغوب فيها، والملونات الإصطناعية والنكهات المركّبة، هذا يعني أنها ليست صحية على الإطلاق ويمكن أن يكون صعباً على جسمك تقبلها، لذا إختاري المأكولات الطبيعية بدلاً منها قدر الإمكان.
تستطيعين فقدان وزنك خلال النوم (طرق ذهبية)
رابعاً: إهمال وجبة البروتينات: ربما سمعتِ بأهمية تناول وجبة الفطور في الصباح، فهي بكل تأكيد الوجبة الأهم في اليوم، خصوصاً لمن يسعى إلى خسارة الوزن الزائد، كما أن لتناول البروتين في الفطور فوائد متعددة، وفي دراسة تبرز الفرق بين من تناول البروتين ومن تناول الكربوهايدرات، تبيّن أن من تناولوا البروتين لديهم نسب أقل من مادة الغريلين، وهو الهرمون الذي يدفع الدماغ لزيادة الشعور بالجوع، أضيفي إلى ذلك أن البروتين يساعد على الشعور بالشبع لفترة طويلة، مقارنة مع فطور غني بالكربوهيدرات.
تجنبي هذه المجموعة من العادات الخاطئة في الرجيم لتحصلي على جسد رشيق باتباع نظامكِ الغذائي، ولا تنسي أن تشاركينا رأيكِ في هذا الموضوع.
عادات خاطئة في الرجيم تعيق وصولك للرشاقة
نشر في :
الخميس, فبراير 13, 2014
| من طرف
Unknown
