 |
| استغني عن الطبيب و ابقي اسنانك ناصعة البياض |
لابتسامة رائعة و لجمال باهر و مكتمل لابد من الاسنان ناصعة البياض، و ذهابك الى الطبيب للحصول عليها امر مكلف بل و باهض ايضا ، اليوم سنقدم لك بض النصائح لتكون اسنانك اجمل مما لو ذهبتي الى الطبيب :
- انتظمي في تنظيف اسنانك و اختاري معجون اسنان جيد و يحتوي على تركيبة مبيضة ، نظفي اسنانك كل صباح و مساء و بعد الوجبات و لا تنسي ان تغسلي فمك بغسول طبي .
- استخدمي مادة بيكربونات الصوديوم لفرك الاسنان المصفرة و ليكن ذلك بشكل منتظم مرة واحدة كل يوم لمدة اسبوعين و اسنانك ستصبح حبات لؤلؤ.
- ادعكي اسنانك بخليط من بودرة قطعة توست او خبز محروقة بالنار ممزوجة مع نصف ملعقة عسل و عليك بذلك لمدة 10 ايام يوميا .
- استخدمي الفراولة لدعك اسنانك يوميا و لمدة لا تتعدى الاسبوعين فهي تزيل البقع التي على الاسنان .
- و من المعروف ايضا عصير الليون عنصر مبيض و بقوة استخدميه على قطنة و افركي بها اسنانك يوميا.
- استخدمي السواك لانه يحتوي على مادة تمنع التسوس و تحافظ على الاسنان .
- ابتعدي عن الاطعمة التي تحتوي على صبغات و القهوة و الشاي و اذا تناولتها لا تنسي تنظيف اسنانك باسرع وقت.
- و هذه نصيحة خاصة للمدخنات لان التدخين يسبب اصفرار الاسنان ابتعدي عن التدخين و ستصبح اسنانك اجمل ما يكون.
0 التعليقات :