نشر في :
الجمعة, يناير 10, 2014
| من طرف
Unknown
جميع المواضيع
الجمعة، 10 يناير 2014
 |
| كيف تجعل المصعد لا يقف للاخرين ؟!! |
يوجد خدعة لا يعرفها الكثيرين تجعل المصعد لا يقف في اي طابق حتى لو طلبه الاخرون ، ليصعد مباشرة للطابق الذي تريده .
يستخدم ضباط الشرطة هذه الوسيلة للصعود لاهدافهم بسرعة ، و هذه الطريقة فعالة في كل انواع المصاعد ...
الخطوات :
1. اضغط على زر الاغلاق بمجرد دخولك الى المصعد .
2.اختر الطابق الذي تود الذهاب اليه ثم استمر بالضغط على زر اغلاق المصعد .
كيف تجعل المصعد لا يقف للاخرين ؟!!
الخميس، 9 يناير 2014
 |
| 10 فوائد صحية لمضغ العلكة " اللبان " |
فوائد صحيِّة تغريك بمضغ العلكة “اللبان” مضغ العلكة محبب لكثير من الافراد وخاصة البنات وغير مستحبة للذكور ولكن على الرُّغم من كون العلكة إحدى المحذورات في العديد من المواقف الاجتماعيَّة والحياتيَّة، إلا أنَّ العديد من الدراسات الطبيَّة كشفت أنَّ لمضغها عدَّة فوائد صحيَّة خاصَّة إن كانت خالية من السكَّر.
للتعرُّف على عشر فوائد لها بشكل موجز قد تغريك بمضغها دون حرج حتى تستفيدين منها شرط مضغها بشكل لا يخلّ بوقارك، ولا يعرِّضك للحرج مع الآخرين، وهذه الفوائد هي:
1. تُعتبر اللبانة أو العلكة وسيلة لتخفيض الوزن، ويمكن استخدامها لقطع الشَّهية.
2. للعلكة دورها في تنشيط الدماغ وتقوية الذاكرة، فمضغ العلكة ينشِّط الدورة الدمويَّة، ويزيد من تدفُّق الدم إلى الدماغ، مما يساعد على تنشيطه.
3. تساعد العلكة على التخلُّص أو التقليل من الشُّعور بالتوتُّر والقلق ومن أعراض الضَّغط النفسيّ.
4. لها فوائد شبيهة بفوائد الكافيين، لذلك يُنصح بتناولها قبل ممارسة الرياضة لتنشيط حركة الجسم.
5. تعمل على قوية عضلات الفكين والوجه لدى البنات.
6. زيادة إفراز الغدد اللعابيَّة التي تقوم بمعادلة آثار الأحماض الناتجة عن الأغذية المختمرة المسببة لتسوس الأسنان.
7. المادة الصمغيَّة الرابطة والسكَّر تعمل كمادة كاشطة تساعد على التخلُّص من طبقة الجير.
8. تساعد على إراحة التنفُّس وإرخاء العضلات.
9. تزيل البلغم وتقوِّي الشّعب الهوائيَّة.
10. تفيد في علاج أمراض الصدر كالربو والسعال.
تابعنا و شاكنا اسألتك على Ask .
بتكتب شعر او خواطر ؟؟!!
قرأت مقال و حبيت تشاركو معنا ؟؟
بامكانك هلأ تكون جزء فعال ، تعرف كيف من خلال المقال"شارك" ---->
http://fbj2020.blogspot.com/2013/12/blog-post_30.html
قرأت مقال و حبيت تشاركو معنا ؟؟
بامكانك هلأ تكون جزء فعال ، تعرف كيف من خلال المقال"شارك" ---->
http://fbj2020.blogspot.com/2013/12/blog-post_30.html
10 فوائد صحية لمضغ العلكة " اللبان "
نشر في :
الخميس, يناير 09, 2014
| من طرف
Unknown
الثلاثاء، 7 يناير 2014
 |
| قـضـيّـة عـنـكـبـوتـيّـة .. بقلم اسيل رياض عواد |
حالياً لا تجد أحداً منا إلا ويحمل بيده هاتفه النقال .. أصبح جزءاً من حياتنا، بل حياتنا كلها. فمثلاً، نحن الآن نتنفّـسُ ما يُسمّـى ( الفيس بووك )!
انعدمت الصلات الواقعية وأصبحت صلات مبهمة خلف شاشات الإنترنت! .. نحن مبرمجون خلف ما يسمى بـ ( الشبكة العنكبوتية ). تشـرّبتها عقولنا الى أن استقرت داخلها، كما وأنها أشبه بحبة مهـدّ ئة؛ لهروبنا من واقع الحياة أو لإثبات الشخصية و( الوجوديّـة )، وتحت تأثير مختلف المواقع الملقبة بالاجتماعية والتي تخالف مفهومها الحقيقيّ، من ( فيس بوك وتويتر والواتس آب ) وغيرها من المواقع التي لا تُـعَــدّ ولا تُـحـصى .
فلا بُـدَّ من أن التعبير عن مشاعرنا وآرائنا بالكتابة والاختباء خلف الشاشات أســهــل في مواجهة الآخرين من أن نُـوضَـع في نفس المواقف ولكن على أرض الواقع. فبالكتابة نستطيع محو أقوالنا، وتعديلها. ولكن، على أرض الواقع تخرج الكلمات بعفويّـة مطلقة دون تخطيط مسبق، ودون تنبؤٍ بالنواتج المتَّـبـعة لها.
اقرأ ايضا أمـلُ العـودة .. بقلم اسيل رياض عواد
وفي النهاية نتسآ ئل، هل الإيجابية غلبت على هذه المواقع أم السلبية؟! وهل لهذا النوع من الإعلام تأثير على ممارساتنا اليومية واعتقاداتنا ؟ وإلى أين سـتــؤول بنا هذه الشبكة العنكبوتية ؟! .. لا بُـدًّ وأن هذا كله مرتبط بـيـد المـستـقـبل .
أسيل رياض عواد
قـضـيّـة عـنـكـبـوتـيّـة .. بقلم اسيل رياض عواد
نشر في :
الثلاثاء, يناير 07, 2014
| من طرف
Unknown
 |
| أمـلُ العـودة .. بقلم اسيل رياض عواد |
خيوط نسجت حكاية صمت منسية
أطلقت صرخة أشبه ما تكون مدوية
صرخة فراق وآلامٍ غير مشفية
لا يداوي جراحها إلا العودة الأبيّـة
عودة تلغي كيان الصهيونية
عودة تـمـزّق أفـكـاراً رجعـيّـة
مطالب وسياسات واقتراحات هـزليّـة!
أرادت محو فلسطين وجعلها منفية
كيان صهيونيّ تجسّـد على الألاض الفلسطينية
رسّـخ سمومه بأسلحةٍ نوويـة
فـدوّت ألف آهٍ ، ونجّـست
بأيديها وأرجلها التي وطأت
أرضاً بـواااحسرتاه نادت
بل واأسفاه ، فقد انتهت
أيام صلاح الدين الأيوبية
فأهلاً ( بمرارة ) بالأرض الإسرائيلية!
غربة وفقر وجوع ولا للهوية!
أنت فلسطينيٌّ فتشـرّد
ولتلغي معنى الوجودية
لا حـقّ ولا فكرٌ
ولا رأيٌ يؤخذ بالأغلبية
قد تم لغـيك من كيانك فلتـنفى
ولتجلس محسوراً منتظراً
( العودة الأزلـيّـة ) !
أنت لاجئٌ ، وأنت نازح
وألقابٌ ومسمـيّاتٌ خيالية!
كبرنا يا فلسطين ولم ننسى
أياماً طفولية
أيام خبزك وكعكك وماؤك
أيام سمرنا تحت شجرك
فهل لنا ننسى معنى الوطنية؟!
فترى الأمل حولك برسمة حـنـظـليّة
تجـسّـد بعـباراتها معـنى الإنسانـيّة
حنظلة ، وهل لأمل العودة بقـيّـة؟!
أكثر من خمسٍ وستين عاماً من الانتظار
ومع ذلك ، نـعــم بإيجابية
مازالت العودة أملـيّـة
( فلسطين ) وحدك تكفي
ولله في ذلك مـشـيـئـة
أسيل رياض عواد
شارك انت ايضا معنا بكتاباتك و خواطرك و اشعارك من خلال شارك ..
أمـلُ العـودة .. بقلم اسيل رياض عواد
نشر في :
الثلاثاء, يناير 07, 2014
| من طرف
Unknown
الاثنين، 6 يناير 2014
1- الدافع والرغبة:
لكى تمنح عطائك وجهدك لشئ ما لابد من اى تتحق الرغبة الكبيرة والدافع نحو الانجاز، ولا يختلف الوضع عندما تقرر انشاء مشروع جديد فلابد من وجود الدوافع والرغبة الداخلية كي تنجح.
2- الوضوح:
لكى تنجح فى انشاء مشروع جديد لابد من ان تكون واضحاً وتعرف امكانياتك المالية والشخصية وقدراتك وتبدء عملك بناء عليها.
10 نصائح للحصول على افكار لمشاريع تجارية ناجحة / Tips to get ideas for successful business ventures
3- فكرة مشروع جديد:
لابد وان تكون لديك افكار حتى وان كانت عادية ولكن يمكنك ان تضع لمستك الخاصة التى تتناسب مع بيئتك او المنطقة التى تعيش بها كما يجب وضع المنتج والتسعير والمستهلكين وطريقة التسويق وغيرها فى الاعتبار.
4- الدعم المالى:
بعدما وجدت الفكرة المناسبة لبدء مشروع جديد يجب ان تجد المصدر المناسب لدعم المشروع مالياً، ويمكنك اجراء بحث عن الجاهات المناحة للتمويل فى بلدك سواء كانت جمعيات او بنوك او مؤسسات تمنح القروض الحسنة او التمويل للمشروعات.
5- الدعم المعنوى:
يمكنك الحصول الدعم والتشجيع من اصحاب المشروعات المشابهة والاقارب والاصدقاء لتحفيزك على العمل كما يمكنك اخذ المشورة عن طريق الاطلاع والمعرفة من الانترنت والكتب وغيرها من المصادر.
6- التخطيط:
واحدة من اهم المراحل حيث يتم وضع الخطط المالية والتسويقية وخطط العمل وغيرها.
7- التنفيذ:
من الطبيعى ان تاتى مرحلة التنفيذ خلف مرحلة التخطيط، فالان تنفيذ ما تم التخطيط الية على ارض الواقع.
8- الادارة:
بعدما انشأت مشروع جديد وبدء العمل يسيير كما هو مخطط لة يجب عليك ان تديرة بحكمة وتعلم اساسيات الادارة وادارة الازمات وادارة المشروعات الصغيرة لكى تكون مدير ناجح.
9- التطوير الدائم:
التطوير والتجديد والابتكار يجعلك قادر دائماً غلى المنافسة والتفوق والركود وعد التطور والسير على خطى كلاسيكية قد تضر بتجارتك.
تعرف علينا اكثر و اكثر و كن جزء من مدونتنا ------> هنااااااا
لا تنسى ان تقدر جهودنا و تترك بصمتك بتعليق
9 خطوات لتبدأ مشروع جديد و ناجح / Steps to start new and successful project
نشر في :
الاثنين, يناير 06, 2014
| من طرف
Unknown
طيور الجنة عبارة عن أعضاء في عائلة Paradisaeidae من الرتبة Passeriformes. وتعيش أغلبية أنواع هذه العائلة على جزيرة نيو غينيا وتوابعها، مع تواجد أنواع قليلة في جزر الملوك (Moluccas) وشرقي أستراليا. وتضم هذه العائلة أربعين نوعًا في 14 جنسًا. وربما تشتهر أعضاء هذه العائلة بريش
;الذكور لدى معظم الأنواع، خصوصًا الريش الطويل والممتد من المنقار أو الأجنحة أو الرأس. وفي معظم الحالات، فإنها تعيش محصورة في مواطن الغابات المطيرة الكثيفة. وتسيطر الفاكهة على الغذاء الذي تتتاوله كل الأنواع، بالإضافة إلى المفصليات بشكل أقل. وتمتلك طيور الجنة مجموعة متنوعة من أنظمة الحياة، والتي تتراوح بين الزواج الأحادي وحتى تعدد الزوجات المعتمد على ليك.
;الذكور لدى معظم الأنواع، خصوصًا الريش الطويل والممتد من المنقار أو الأجنحة أو الرأس. وفي معظم الحالات، فإنها تعيش محصورة في مواطن الغابات المطيرة الكثيفة. وتسيطر الفاكهة على الغذاء الذي تتتاوله كل الأنواع، بالإضافة إلى المفصليات بشكل أقل. وتمتلك طيور الجنة مجموعة متنوعة من أنظمة الحياة، والتي تتراوح بين الزواج الأحادي وحتى تعدد الزوجات المعتمد على ليك.
والعائلة ذات أهمية ثقافية لسكان نيو غينيا. فقد استمرت التجارة في جلد وريش طيور الجنة على مدار ألفي عام. ولقد كانت هذه الطيور هامة بشكل كبير لهواة تجميع الطيور وعلماء الطيور والكتاب كذلك. ومجموعة من الأنواع مهددة بالانقراض بسبب الصيد وفقد الموطن.
شاهد الفيديو و تعرف اكثر على هذا الطائر العجيب
سبحان الخالق ... شاهد بالفيديو طائر الجنة
نشر في :
الاثنين, يناير 06, 2014
| من طرف
Unknown
الاثنين، 30 ديسمبر 2013
من منطلق ان المدونة منكم و اليكم ..
و من منطلق ان الهدف من مدونتنا هو نشر اكبر فائدة لكم ..
نود ان ننشئ قسم " شارك " و الهدف من هذا القسم اتاحة الفرصة لكل متابعين و محبيين مدونة Future 2020 ان يشاركوا في بنائها و تطورها..
و هذا القسم سيحتوي على مقالات كانت قد اعجبتكم و اردتم مشاركتها معنا للفائدة ، او من الممكن ان تكون من تأليفكم الخاص مثل الخواطر و الشعر و افكاركم ، او موضوع يهمك و تحب مشاركتنا به ..
و من الجدير بذكره انه في نهاية كل مقال سيتم اضافة اسم صاحب المقال ..
طريقة استلام المقالات ---->
بامكانكم ايصال المقال لنا من خلال ارسال رسالة على صفحتنا على الفيس بوك Future 2020.
شارك معنا لنستفيد من خبراتك و افكارك ..
نحن انتظار مقالاتكم ..
او بامكانك تقديم المساعدة بعدة طرق تعرف عليها Help / قدم لنا المساعدة ...
كتابات من شاركوا معنا ...
أمـلُ العـودة .. بقلم اسيل رياض عواد
قـضـيّـة عـنـكـبـوتـيّـة .. بقلم اسيل رياض عواد
وريقات فاضحة ... بقلم اسيل رياض عواد
YOU CAN .. AND YOU WILL ... Written By Aseel Awwad
مفتاح على الطريق .. بقلم نشأت المومني
تجربة شاب جامعي 1.. بقلم معتصم عبد الفتاح كراسنة...
تجربة شاب جامعي 2 بقلم معتصم عبد الفتاح كراسنة...
اصابتني صاعقة الحب ... فماذا أفعل ؟! ... بقلم معاذ السعودي
هدوئك وسط الزحام ... بقلم احمد الشرفات
ولتصنع على عيني .. بقلم وسام أبوغالي
تفاصيل الحكاية ... بقلم رمزي فيصل المراحله
شارك ...
نشر في :
الاثنين, ديسمبر 30, 2013
| من طرف
Unknown
